THE BASIC PRINCIPLES OF упражнения цигун для начинающих

Похудение с помощью методики Цигун: принципы питания, массаж и гимнастикаВыбираем минеральную воду для всей семьи: что подойдёт родителям и детям?Руки надо вытянуть перед собой на уровне гру

Вы можете практиковать вместе цигун и йогу. Подобно цигун, йога — это еще один инструмент для улучшения вашего тела, ума и духа.Такая техника Цигун, упражнения которой задействуют разные Дань

Подогните колени и примите практически сидячее положение, опустив и раздвинув бёдра. Следите за тем, чтобы пятки были параллельны и располагались на расстоянии трёх ступней друг от друга.Луч